Torta salata Muffins

Torta salata Muffins

Das hier ist eine Abwandlung des sehr beliebten “Torta salata Rezepts”, hier in Italien. Torta salata kann man einfach mit Allem machen…:) Im Grunde ist es eine Art Quiche, eine salzige Torte in die man…
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Chili-Karottensuppe

Chili-Karottensuppe

Heute gibt es ein super leckeres Trennkostgericht, das wirklich statt macht. Eine Suppe ganz ohne Eiweiß. Ihr braucht: 400 g Karotten 100 g Kartoffeln 1 Zwiebel 1 Chilischote Olivenöl 800 ml Gemüsebrühe 200 g Schmand…
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Parmaschinken-Ziegenkäse Feldsalat

Parmaschinken-Ziegenkäse Feldsalat

Erstmal ein FROHES NEUES JAHR, nachdem ich mir eine kleine Weihnachts- und Silvesterpause gegönnt habe, bin ich jetzt wieder voller Tatendrang da…:) Und zwar diesen Monat mit ganz vielen frischen und gesunden Rezepten, für jeden…
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Apfel-Zimt Milch

Apfel-Zimt Milch

Hier kommt ein leckerer Snack für einen gemütlichen Freitagabend vor dem Fernseher. Ganz lecker, schnell gemacht und die Zutaten müsstet ihr alle Zuhause haben. Los geht´s! Ihr braucht: 250 ml Milch 1 Teel. Zimt 1…
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Pilz-Pesto Involtini mit Apfelsalat

Pilz-Pesto Involtini mit Apfelsalat

Und noch ein weiters Rezept ohne Kohlenhydrate, heute gibt es Pilz-Pesto Involtini. Ein ganz einfaches Rezept und ganz schnell gemacht. Ihr müsst bei dem Rezept aus  die Qualität des Fleisches achten (also ihr  müsst immer…
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